馋大蒜是身体里缺什么（馋大蒜是身体里缺什么元素）

馋大蒜通常是身体当中缺乏锌元素引起。锌元素是人体发育以及身体当中的重要物质之一，能有效地维持食欲，如果体内缺乏锌元素，有可能会导致偏食挑食，甚至还会出现偏食障碍。

大蒜性温，味辛，具有健胃温中作用，大蒜当中含有的大蒜素、蛋白质、矿物质以及低聚糖等成分，可以起到抗菌消炎作用，大蒜当中含有的硒元素，能加速人体对氧化物的分解和吸收，减少肿瘤所需要的氧气供应，从而达到抑制肿瘤的作用。适当吃大蒜还可以有效的预防风寒性感冒。