洁净光滑，白皙顺滑如牛奶般的肌肤是很多女性梦寐以求的，而想要拥有如此白皙无暇的肌肤，泡牛奶浴是最快的途径。泡牛奶浴对于人体的肌肤有非常大的好处，但是泡牛奶浴的成本也是非常高的，而且身体有着吸收的极限，每天都泡牛奶浴很多人可能都承受不起代价。那么，牛奶浴多久泡一次最好呢?
牛奶浴是可以每天泡一次的。牛奶浴其实就是洗澡，是可以每天进行的，而且还不需要担心洗澡过多会引起皮肤干燥，因为牛奶可以让肌肤莹润。
天天泡牛奶浴的好处
1、滋润肌肤
每天泡牛奶浴能够有效滋润全身肌肤。牛奶能起到很好的保湿、润肤效果，特别是对身体容易干燥的关节，比如手肘、膝盖等位置，能起到很好的滋润效果，而且不会出现洗完澡后干燥发痒的情况。
2、美白嫩肤
牛奶浴能够帮助有效美白全身肌肤。牛奶具有很好的美白效果，每天泡牛奶浴能够让全身肌肤变得白皙柔润。
牛奶浴一次泡多久
牛奶浴一次一般泡15~20分钟左右即可。一方面肌肤对牛奶的吸收是有限的，另一方面泡澡时间太长，身体长时间在温度较高的水中，很容易使人出现头晕、恶心等脑供血不足反应。
哪些人不适合牛奶浴
血液过低、饱餐一顿后、饥饿状态、劳动后、酒后、发烧中的人都不宜泡牛奶浴，这些非正常状态泡牛奶浴很容易导致低血糖，容易头晕、眼花、甚至虚脱、昏倒。