大众养生内容页

大米好消化吗(大米好消化吗对胃好吗)

2024-09-13 16:00:43755

大米是否好消化,要根据具体的情况来判断,如果是熬粥容易消化,但如果是蒸大米饭不容易消化。

大米一种比较常见的食物,性甘、味平,具有补中益气、健脾养胃的功效,而且里面含有大量的矿物质,比如钙、镁、钾、铁,里面含有许多蛋白质以及维生素,以为身体补充营养。大米使用以后可以增加饱腹感,能够减少其他食物的摄入,可以起到辅助减肥的作用。

脾胃不好的人可以使大米熬粥,能够帮助消化,而且不会加重胃肠道负担,还能起到调理脾胃的效果。如果是蒸大米饭,吃完以后不容易消化,因此脾胃虚弱的人最好少吃蒸米饭。

TAG标签: 首页 此页面 未找到 合适 
再来一篇
上一篇:为什么会消化不良(为什么会消化不良的所有可能因素) 下一篇:消化不良会吐吗(小孩消化不良会吐吗)
猜你喜欢