在我们吃东西的时候，最正确的做法就是两边都要同时咀嚼，这样对于我们的牙齿才会有好处，如果只用一面咀嚼，另一面的牙齿不经常用，就容易造成牙齿退化的情况，这样的牙齿就会变得比较敏感，而且在我们经常拒绝的脸颊那一次也会变脸大，那么只用一边咀嚼会怎么样呢?
经常只用一边的牙咀嚼食物，则这一侧的咀嚼肌发达，而另一侧的咀嚼肌则会萎缩，时间一久，会造成面部两侧发育不对称，影响美观。还有，经常偏用一侧牙齿负担过重。引发牙齿疾病，而另一侧则因为缺乏锻炼，牙周组织薄弱，容易引起牙周病和龋齿。说说哪个对*我每天早晚都刷牙，可以保证牙齿的健康。
认为吃东西以后，漱口也很重要。正确答案：吃东西时，食物的残渣很容易附在牙齿周围，或嵌在牙缝里。口腔里的细菌利用利用食物残渣，就会产生酸性物质，腐蚀牙齿的珐琅质。这时，细菌趁机而入，把牙齿蛀成一个个龋洞，因此，儿童从小就要养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯。动动脑筋问：为什么不能用牙签剔牙?答：这样会使牙齿间出现牙缝，原来已经有牙缝的，会使牙缝加宽，时间久了，食物残渣更容易嵌入牙缝。
不想脸变形的话，如果牙齿有问题就要及时看牙医;平时也要注意咀嚼习惯，左右侧都要“雨露均沾”;嚼口香糖或常吃僵硬食物也会导致咬肌发达，自己注意一下。
如果因为咬肌发达的缘故导致的大脸或者脸型不对称，那么是可以打肉毒素来治疗的;10来天就能见到明显的瘦脸效果了，一般可以维持4-6个月，如果想要保持长久效果就注射3-5次。
不过要注意的是，不要为了便宜或者其他原因到生活美容院或者无证工作室之类的注射，因为开展微整形都是要有执业资格的，这也是为自己的安全健康着想