白醋、盐泡浴能软化角质层，有杀菌、美白等作用，但作用甚微，见效慢，不宜长期、频繁地使用白醋或盐泡浴。
使用盐泡澡能清洁身体表面的油脂，能控制皮肤油脂腺分泌，还能减轻局部细菌感染，白醋中含有丰富的有机酸、氨基酸等成分，能够调节油脂分泌，促进血液循环，有促进皮肤紧致、美白等功效。白醋或者是盐泡浴时要控制好浓度，浓度太高会刺激皮肤，引起皮肤炎症，如红斑、丘疹、瘙痒等，而且白醋、盐泡澡不能长时间或经常使用，否则会破坏皮肤本身的酸碱平衡，导致皮肤屏障功能出现异常。
白醋或盐泡浴都有一定的功效和作用，但效果不大，见效慢，不恰当地使用也会对人体造成伤害，因此如要使用白醋或盐泡浴，应注意浓度，避免伤害身体皮肤。