耳后淋巴疼有可能是上火了，也有可能是淋巴结肿大造成的，可以根据原发病因采取合理的治疗方案，比如可以服用清热解毒、消肿散结的药物。
1、上火：如果经常吃辛辣刺激性食物，而且饮食量较少，通常会引起身体上火，上火后会出现耳后淋巴结疼症状，可以配合医生口服牛黄解毒片治疗，并且还可以服用黄连上清片治疗，能够起到清热解毒的作用，而且还可以去火，从而改善耳后淋巴结疼症状；
2、淋巴结肿大：若自身免疫力比较低下，机体受病毒和细菌入侵，通常会导致身体出现淋巴结肿大问题，则口服抗病毒药物治疗，比如可以口服蒲地蓝消炎片，能够起到抗病毒的作用，而且还可以搭配清热散结片治疗，可以起到消肿散结的作用，待炎症消退后，耳后淋巴结疼也会慢慢好转。
平时还应注意多喝温水，不仅能够补充碘的水分，同时还可以加快替代新陈代谢，并且还应调整饮食结构，比如可以吃新鲜的瓜果蔬菜，建议不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生蒜等等，以免刺激局部，甚至还会加重耳后淋巴结疼情况。