净水器对人体有害。如果长时间使用，就有可能将水分中的微量元素以及矿物质过滤掉，就会导致体内缺乏微量元素，会导致身体的免疫功能遭到破坏。
净水器属于一种比较常见的净水的方式，通过安装净水器之后能够过滤自来水中的一些有害物质，比如铁锈泥沙以及大量的有机物，细菌和病毒等，另外也可以过滤水中的化学污染和重金属的物质，通常是比较好。可以让人喝到健康的水，而且口感也比较好，能够避免身体出现一些疾病。但是如果长时间的使用净化器里的水就有可能会导致水分中的一些营养物质，比如微量元素和矿物质及时的过滤掉，就有可能会导致身体不能够及时的补充这些微量元素，就会引起身体的免疫功能遭到破坏，会导致免疫力逐渐降低，会引起一些疾病的发生，所以一定要避免长时间的使用净水器净化水。
如果必须安装净水器，尽量选择国家比较安全或者是大品牌的净化器，相对来说是比较好的。在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，多吃些优质蛋白的食物，增加些有氧的锻炼。