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吃饭就打隔怎么回事(吃饭老打隔怎回事)

2024-09-15 06:00:18610

打嗝是很多人都有过的经历,在公共场所打嗝往往也让人尴尬不已,但是偶尔性的打嗝对于身体并没有什么危害,可能是由于胃胀气等因素导致的,多吃点具有排气作用的食物便能很好的缓解这种症状,而在吃饭之前一直打嗝,会让患者难以进食,时间久了也会对胃部造成损害,想要缓解这种症状,最重要的是先了解导致饭前打嗝的原因再对症下药。

吃饭就打隔怎么回事

打嗝,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。是一个生理上常见的现象,由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆,多与饮食有关,特别是饮食过快、过饱,摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等,外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁或持续24小时以上,称为难治性呃逆,多发生于某些疾病。打嗝确实会让身体不舒服,如何才能快速止嗝呢?

1. 喝水法:

想必很多人都知道喝水可以缓解打嗝,但是有时候喝了好几杯水竟不见好?不妨边喝水边弯腰试试:喝水时,慢慢咽下,并把腰部弯成90度,重复10次左右。

吃饭就打隔怎么回事

2. 伸舌头:

打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

3. 打喷嚏法:

打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

4. 掐按中指:

吃饭就打隔怎么回事

分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。

快速止嗝的方法5. 屏气法:

尽量屏气,多屏几次,一次约在15~25s即可,屏上3~5次即可见效。

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