西红柿是一种看起来很普通的蔬菜，实际上却有很高的营养价值，尤其是现在很多的减肥人群对这种蔬菜非常钟爱，大家会把这种蔬菜荣誉为是人间的极品，具有通肠润便，预防便秘，美容养颜等很多的功效，很多女性通过吃西红柿达到对身材的塑形，同时也能让身体变得更苗条，关于西红柿的减肥方法究竟有哪些？
番茄减肥食谱 美容又瘦身
1、番茄冻汤
主料：番茄5个，黄瓜，洋葱。
调料：橄榄油，绿胡椒粉。
做法：首先切5个中等个头的番茄，放在搅拌机里，然后添上半条已去籽的黄瓜，半杯绿胡椒粉，1/4杯洋葱和一勺橄榄油搅拌20分钟，然后放在冰箱里，冷藏15分钟。
可以分成四份，每份仅含有76卡路里。4克脂肪，9克碳水化合物，2克的纤维和2克的蛋白质。
2、腌制番茄
主料：番茄3个。
调料：橄榄油，大蒜，红辣椒粉。
做法：首先要把橄榄油放在锅里加热，然后再锅里加一勺大蒜、1/2勺茴香、1/2勺红辣椒粉。把酸醋和糖，倒到锅里面，然后加热3分钟使糖完全融化，然后再放凉一会。
把刚刚做好的酱料装在一个罐子里面，然后在放进去3个已经切块的番茄，然后放进冰箱里冷冻4个小时。
可以分成六份，每份含有77卡路里。3克脂肪，12克碳水化合物和1克纤维。
温馨提示：小编给大家介绍的一款食谱，美容减肥效果非常不错，想要减肥的MM赶快回家动手自己做试试吧。