手脚冰凉看上去是一件相当常见的问题，但实际上却可能暗含着身体方面的疾病。除了身体血液循环功能不足以外，肾功能不足或者肝功能缺乏也会直接引起手脚冰凉的问题。所以大家应该根据这个问题的根本原因再来采取治疗措施，才可以更有效的解决这个症状，让身体可以彻底的恢复温暖的状态。
手脚冰凉是怎么回事?1、血糖过低、或者是低血糖
在我们的生活中，食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。一般这种情况要多补充食物，增加热量。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。所以，在我们的生活中，过度节食会导致血糖太低或者低血压，这是一种不健康的方式。
手脚冰凉是怎么回事?2、衣物不够保暖
在我们的生活中，食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。一般这种情况要多补充食物，增加热量。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。所以，在我们的生活中，过度节食会导致血糖太低或者低血压，这是一种不健康的方式。
手脚冰凉是怎么回事?3、体型过于瘦小
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。所以，体型瘦小的要多注意身体，要特别注意保暖。
手脚冰凉是怎么回事?4、循环障碍
心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
手脚冰凉是怎么回事?5、阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
手脚冰凉是怎么回事?6、疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
关于手脚冰凉是怎么回事这个问题，相信大家看了上文的分析之后也知道是怎么一回事了，希望今个冬季大家都做好保暖工作，做到不冻手冻脚哈!