说起肥胖人们第一时间想到的位置就是肚子上的顽固脂肪，很多人整体看着非常的瘦但肚子上面却有很多的脂肪，而且不管怎节食减肥都无法去除肚子上的肥肉，因此很多人就把目光放在了按摩胃部减肥法这种减肥的方式，但是也只有一部分人了解这种减肥方式。那么，按摩胃部减肥法是什么?
第一，按摩胃部减肥法是什么?所谓的胃部按摩减肥指的就是对我们胃部进行按摩，这样的话可以帮助胃部的消化，消化功能好了，那么排便功能也就不错，这个时候身体内的一些多余的毒素和垃圾就可以快速的排除体外，从而达到减肥的效果，只是需要提醒的是，胃部进行按摩的话我们也是必须要找准穴位，这样的效果才是比较明显的。
第二，胃部按摩虽然会有一定的减肥功效，但是同时需要注意的是我们一定也要多喝白开水，因为白开水一方面可以满足我们身体最基本的水分需求，同时另一方面也是可以加速新陈代谢的，胃部按摩减肥，首先我们必须要找准穴位对齐按摩，其次就是通过大量饮水，效果才会越来越好，同时需要注意的是，虽然胃部按摩减肥会有一定的减肥功效，那样减肥的效果就格外的明显，只有这样的话对于胃部进行按摩减肥，效果才会更加的快速。
按摩胃部减肥法是什么?我们在平时的饮食方面也是必须要有所节制的，不吃热量大脂肪多的食物，多吃蔬菜水果，这样才是最有帮助的。减肥后：3餐一定要正常，每餐不得超过8分饱，多喝水促进您的代谢，让你的脂肪没机会在你体内停留跟合成。垃圾食品少吃，可以延长你的生命3到5年，也可以让你到50岁都不会胖。、如果哪天你真的没办法忍不住了，一不小心吃多了，超过了8分饱，那么隔天你一定一定要清肠(吃一天的水果)，一定一定一定要的，这是必须要做的。