早上要刷牙可以保持美观、改善口气、预防疾病等，还需要到口腔科进行相关检查。
1、保持美观：早上不刷牙的情况下，就可能会导致口腔内的食物残渣沉积在牙齿，会导致牙齿发黄，通过刷牙的方法能够改善牙齿发黄的情况。
2、改善口气：睡觉的时候由于口腔内的唾液分泌减少，会导致口腔内细菌大量的增殖，食物残渣会在口腔内发酵，通过早上刷牙的方法，能够清洁口腔，改善口气。
3、预防疾病：早上不刷牙可能会导致细菌在口腔内繁殖，就会引起牙龈疾病，还会形成牙结石，通过早上刷牙的方法，能够有效的预防疾病。
平时要养成良好的生活作息，饭后还要多漱口。