发热眼罩对眼睛可能会相对比较好，有助于改善眼部疲劳等症状，使用的时候要注意掌握正确的方法。
发热眼罩在使用的时候通常会发出热蒸气，通常能够达到自动加热的作用，能够产生一定的能量，在使用期间眼部会感觉比较温热，所以会感觉很舒服。发热眼罩还能够加快眼部的血液循环，缓解眼部周围肌肉紧张，对于改善眼部疲劳能够起到比较好的作用，有助于改善眼部疲劳引起的干涩疼痛，眼睛会感觉比较舒适，因此对眼睛通常是相对比较好，而且在使用眼罩的时候，整个人也会感觉比较放松。使用的时候一定要注意掌握正确的方法，还要注意观察温度，如果温度太高最需要停止使用，以免产生一些副作用。
发热眼罩通常可以直接戴在眼睛上，可以每天晚上或者是在午休的时候佩戴一段时间，也可以在工作劳累以后佩戴，从而达到比较好的作用。但是平时也要注意养成良好的用眼习惯，不要长时间的使用电子产品或者是熬夜，能够预防眼部疲劳，从而减少眼部疾病的发生，并且也可以经常对眼部进行按摩。