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民间土方减肥方法

2024-09-21 06:30:10315

在现实生活中身体肥胖是困扰很多人的一大难题,而出现肥胖不仅会容易影响到身材曲线,同时也会容易影响到个人的形象,对身体的健康也有一定的伤害,需要适当的减肥,而民间减肥的土方法十分见效,可以服用减肥茶,或者是服用鱼腥草来进行减肥,生姜外敷也可以达到减肥的效果。

 民间土方减肥方法

民间土方法减肥是什么?

偏方一、鱼腥草+红枣

材料:鱼腥草(干燥)75克,红枣切开15粒,水7大杯。

方法:将所有材料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可以了。

功效:这种草药的药性偏寒,具有清热解毒、止痛消肿、利尿排便、排除毒素以及调整血压等作用。

 民间土方减肥方法

偏方二、生姜外敷减肥法

做法:每天晚上入睡前,差不多在9点半到11点之前将一块生姜切成薄片贴在肚脐上或者肚脐下方四指的位置上,就可以去睡。

原理:生姜里面的"姜辣素"具有很强的抗氧化效果,能够疾速铲除自由基,按捺体内过氧化脂质的发生,可防止或削减脂肪的堆积。

通带脉:生姜贴在人体黄金穴位,促进姜的热量能传到脏腑,加强带脉的动力,不只说养胃,束缚我们长肉的带脉通了,赘肉自然就会下去了。

偏方三、经期梅子醋

材料:话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g。

方法:晚饭后一小时,将话梅和红糖一起放进苹果醋中,侵泡15分钟后即可食用。

功效:话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解经期不适。

 民间土方减肥方法

偏方四、排毒双苦茶

材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺

方法:先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀,然后放入苦丁茶,再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。

功效:苦瓜有促于进血液循环:苦丁茶则有助于身体排毒:蜂蜜则有调味作用。

偏方五、宝茶减肥法

材料:生山楂10克,干荷叶60克,陈皮5克,茶叶5克

方法:一起冲泡10分钟即可,每日1剂,数次冲泡饮用。

功效:减肥瘦身,降脂利尿。常服,会获得良好的瘦身效果。

温馨提示:减肥偏方针对不同人群所产生的效果不同。无论哪一种减肥偏方,都需要配合合理的膳食才能发挥最佳的功效。减肥偏方不是万灵药,适当的运动永远是瘦身成功的不二法宝。

TAG标签: 土方 偏方 民间 生姜 
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