上半身胖属于什么体质（上半身肥胖怎样减肥最快）

一般情况下上半身胖，可能是由于在平时的生活中缺乏运动锻炼或者长期久坐不运动等原因导致脂肪堆积引起的，建议在平时生活中养成良好的生活习惯。

想要控制体重，建议在平时日常生活中注意调整饮食，以清淡饮食为主，少吃高脂肪高热量的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时进行适当的运动锻炼，比如打球，跑步，跳绳等，锻炼身体，增强体质，提高身体的抵抗力。

此外除了这些方法，也可以选择到正规的医院，通过抽脂手术等方式进行改善，能够有效的缓解肥胖的现象。