骨骼是身体的“支撑架”，骨骼分成骨皮质与骨髓质两一部分。那么你了解身体有多少块骨骼吗?下列是网编给你梳理的人体内骨骼的总数，期待能帮上你。
人体内骨骼的总数
人会有206块骨。骨与骨中间一般用骨节和肌腱相互连接。骨骼的成份之一是矿物化的骨骼组织，其內部是硬实的蜂巢状立体式构造;别的组织还包含了骨髓、骨膜、神经、血管和软骨。身体的骨骼起着支撑点人体的功效，是身体运动系统的一部分。骨骼是构成哺乳动物内骨骼的硬实人体器官，作用是健身运动、适用和维护人体;生产制造红细胞和白血球低;贮藏矿物。骨骼由各种各样不一样的样子构成，有繁杂的本质和外在构造，使骨骼在缓解净重的另外可以维持硬实。
下列是骨骼组成一部分
头骨：(8脑颅骨)额骨、筛骨、蝶骨、枕骨(不了对)顶骨、颞骨(15面颅骨)鼻梁骨、泪骨、腭骨上颌、下鼻甲、鹳骨下颌、舌骨、犁骨(不了对)。
躯干骨：24脊柱、一肩胛骨、12对肋巴骨、一尾椎骨、一骶骨。
四肢骨：1锁骨、1颈部、1肱骨、1尺骨、1桡骨、8腕骨、5骨掌、14指骨*2(上肢骨64)、1髋骨、1股骨头、1髌骨(膝关节)、1踝关节、1腓骨、7跗骨、5跖骨、14趾骨*2(下肢骨62)。
骨骼的营养元素
1.骨骼“支撑点者”：钙
人的骨骼是“活”的，当钙摄取不够时，骨骼中的钙便会释放出来到血液里，以保持血钾浓度值，造成 骨密度正常值急剧下降，骨质增生愈来愈松散，从而引起骨折、骨质增生退行性变增生或少年儿童佝偻病。
2.骨骼“加气站”：维他命D
它能推动肠胃钙消化吸收，降低肾脏功能钙代谢，如同加气站一样，源源不绝地把钙补充到骨骼中去。假如缺乏维D，骨骼的强度会减少，产生“软骨症”。儿童通常头骨、膈肌发育不良，非常容易驼背;孕妇、老年人的下肢、盆骨等处骨骼能量则会减低。
3.骨骼“混泥土”：蛋白
骨骼中，22%的成份全是蛋白，主要是胶原蛋白粉。拥有蛋白，人的骨头才可以像混泥土一样，硬而不脆、有延展性，经得住外力作用的冲击性。蛋白中的碳水化合物和活性多肽有益于钙的消化吸收。
假如长期性蛋白质摄入不够，不但人的新骨产生落伍，还非常容易造成 骨质疏松。有研究发现，不喜欢吃荤、豆类食品，长期性缺乏蛋白的人，非常容易产生髋骨骨折。
7.骨骼“清洗剂”：维生素b212
维B12是唯一带有矿物磷的维他命，对保持骨骼强度起着关键功效。它如同个“清洗剂”一样，能消除血液中的高胱胺酸，维护骨骼，避免由于高胱胺酸过多造成 的骨质疏松，乃至是髋骨骨折。
4.骨骼“保卫者”：镁
身体60%—65%的镁存有于骨骼中。权威专家表明，在新骨的产生中，镁具有关键功效。骨骼中镁的成分尽管少，可一旦欠缺，会让骨骼变脆，更易破裂。
长期性缺镁，还会继续引起维他命D欠缺，影响骨骼身心健康。饮食搭配中镁摄取低的女士，骨骼相对密度也较低。
5.骨骼“增稠剂”：钾
身体每一个体细胞都带有钾元素，骨骼都不列外。它的关键功效是保持酸碱，参加氧化磷酸化和神经肌肉的一切正常作用，这针对骨骼的生长发育和新陈代谢是不可或缺的。发布在国外《环境营养》刊物上的一项科学研究还强调，钾可以避免钙流失，使骨骼更粗犷。
6.骨骼“防腐剂”：维生素B12
如同食材需要一定的防腐剂一样，骨骼也需要防腐剂维K来激话骨骼中一种十分关键的蛋白——骨钙素，进而提升骨骼的抗压强度工作能力。
美国哈佛大学研究表明，假如女士维K摄取较低，便会提升骨质疏松和股骨骨折的风险。西班牙科学研究则发觉，补充维K能推动少年儿童骨骼身心健康，降低关节炎的产生。