肠胃不好应该怎么调理才好（肠胃不好应该怎么调理才好呢）

肠胃不好可以通过饮食调理，还可以通过药物调理，还可以通过增加运动量调理。

1、饮食调理：对于肠胃不好的患者，可以在日常生活中饮食清淡，辛辣刺激食物，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，促进肠胃蠕动，有利于肠胃调理。

2、药物调理：对于肠胃不好患者，可以在医生的指导下使用药物调理，如逍遥丸和香肠养胃丸等。

3、加运动量：患者在日常生活中适当的体育锻炼也可以促进胃肠蠕动，比如慢跑，快走游泳等，但是在运动后需要及时补充水分。