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涌泉穴在哪个位置()

2024-01-06 19:00:08711

涌泉穴怎么找?按摩涌泉穴能够治疗遗尿症,那麼涌泉穴怎么找?涌泉穴的精确方位图,下边一起来瞧瞧吧。

涌泉穴在哪个位置

涌泉穴怎么找

在足底端,蜷足时足前侧凹处,约当脚底2、3趾趾缝纹首端与足跟联线的前三分之一与后三分之二相交点上。

出處

《灵枢芒果本输》:“肾出自于涌泉。涌泉者,足心也,为并木。”

穴名分析

涌泉穴。涌,外涌而出也。泉,山泉水也。该穴名喻指身体脾经的经水由除此之外涌而出表皮。本穴为脾经经络的第一穴,它中国联通脾经的身体表皮经络,脾经身体经络中的超高压的水湿由除此之外涌而出表皮,故称。

选穴方式

平卧,5趾跖屈,于足心前侧正中间凹处选穴,约当脚底(脚趾以外)的前、中1/3的相交点,当第2、3跖趾关节稍候处。

涌泉穴在哪个位置

简单取法

1、脚底前1/3处,脚趾跖屈时呈凹处是本穴。

2、平卧或俯卧位,5个脚趾曲屈,屈足掌,当脚底手心前边(约脚底中心线前1/3处)正中间之凹处就是本穴。

穴道解剖学

有指短屈筋腱,指长屈筋腱,第二蚓状肌,深层次为骨间肌;有来源于胫前主动脉的脚底弓;布有脚底里侧神经支。

功能

滋肾益阴,平肝潜阳。

主冶

昏厥,小儿惊风,癫痫,中暑,类中风,中风昏迷,善恐,心惕惕如人将捕之状,善忘,善怒,咽肿,喉痹,鼻衄,面黄,呕吐,恶心想吐,胸痹心痛,癃闭,水肿,阴跳痛引篡中,小腹疼,少肚子里满,阴痿,妇女无子嗣,肩背痛,腰痛,股内后廉痛,膝至足冷,膝痛,脚气肿,霍乱转筋,5趾痛不可以履地,足心热,奔豚等。

穴道搭配

配百会穴,人群中,主冶昏厥,癫痫,休克;配四神聪、神门,主冶头昏,失眠,癔症。

操作步骤

刺艾灸疗法:直刺0.3-0.5寸;艾柱灸1-3壮,或柔和灸5-10分钟。

涌泉穴在哪个位置

穴位养生

俗话说得好:“若要老年人安,涌泉常溫暖。”据临床医学运用观查,假如每天坚持不懈推搓涌泉穴,可使老年人精力充沛,身体素质提高,预防疾病工作能力提高。据调查,推搓涌泉穴治疗法能够预防老年的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头昏、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便不通畅等五十多种病症。

1、用热食盐水侵泡双侧涌泉穴。开水以自身能融入为度,加少量食用盐,每天临睡觉前侵泡15~30分钟。

2、用艾炙或隔药品灸涌泉穴,每天一次,至涌泉穴有风感上个人行为度。

3、用按摩方法推搓、敲打涌泉穴。

4、躺在床上取座位,两脚当然往上分离,或取盘腿坐位。随后用双大拇指从足跟向足尖方位涌泉穴处,作前后左右反复的推搓;或用两手掌当然节奏轻快的敲打涌泉穴,最好是以足底端有风感为适合。

5、取当然姿势、仰卧或俯卧位,用自身两脚作互相更替的对搓姿势,可也用脚底蹬搓卧室床或别的器材,此方式一样可以可以按摩涌泉穴。

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