如何调理酸性体质？（如何调理酸性体质备孕女孩）

酸性体质可以通过调整饮食、运动、劳逸结合等方法进行调理。

1、调整饮食：在平时日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，比如油菜，芹菜，火龙果，苹果，香蕉等，不要吃太酸或者不易消化的食物，以免加重身体内的酸性。

2、运动：多到户外进行适当的运动锻炼，比如打球，跑步，骑自行车等，能够加快身体内酸性代谢废物的排出，改善酸性体质。

3、劳逸结合：产生良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，注意劳逸结合，避免过度劳累。