大众养生内容页

肝缺血吃什么可以补(肝缺血吃什么可以补回来)

2024-09-26 07:30:10595

肝脏是我们身体内非常重要的一个排毒器官,所以如果出现肝脏缺血的情况,对于患者的身体来说是有很大伤害的,在这个时候患者最应该做的事情就是在饮食上进行调整,试一些能够补充肝脏血液的食物,因为食疗的方法相对于吃药来说,它的副作用更小一些,那么肝缺血吃什么可以补呢?

肝缺血吃什么可以补

护肝“食补”胜于“药补”

一、肝病患者的饮食:

蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。食量要恰当,肝病时消化功能减弱,食之过饱常导致消化不良,也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。

1、每日能量控制在2000-2500千卡:适量的能量可以节约蛋白质的消耗,增强体力,促进肝细胞的再生与修复;但能量过高会造成体重增加,导致脂肪肝。折合食物大致为:牛奶50克,鸡蛋1个,瘦肉或禽、鱼、虾150克,青菜500-750克,豆腐或豆制品50-100克,主食200-250克,水果250克,烹调用油25克以下。

肝缺血吃什么可以补

2、蛋白质的提供要充足:蛋白质的提供一般应高于健康人。由蛋白质提供的能量占全日总能量的15%,其中优质蛋白宜占50%,如奶、蛋、瘦肉、水产品、豆腐等。

3、脂肪的提供与健康人相当:要用植物油,禁食动物油脂。禁食肥肉、动物油、动物内脏等。当肝功能较差时,则应适当减少脂肪的供给,尤其要控制胆固醇的摄入量。

4、碳水化合物的提供要适当提高:应占全日总能量的60%-70%,以利于肝糖元的储备,保护肝脏,维持肝脏的功能,可适量地补充纯糖食品如白糖,葡萄糖,糖果等。米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物,这类食物可以补充入体热量,提供人体生命活动的基本能量。

5、维生素,尤其是B族维生素,维生素C,维生素A的供给要丰富。蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物,这类食物有助于人体的营养平衡。

肝缺血吃什么可以补

二、乙肝患者饮食应注意的问题:

1、选用新鲜无污染的绿色食品,慎用食品添加剂,杜绝霉变(如发霉花生,大米)及各种腐败变质食品。

2、宜用蒸、煮、烩、炖、氽、炒等烹调方法,不宜吃炸、煎、熏、烤食品。

3、采用少量多餐的饮食方式,吃饭八成饱最好。一日三餐外,适量加餐。

4、饮食要清淡,易于消化。炒菜宜清淡,少放油,少食油腻和油炸食品,少食生冷、刺激性食品。

5、海产品要鲜活,无变质、无污染;清洗干净,彻底加热;适量,不宜太多。

6、药膳进补,因人而异。药分寒、热、温、凉,不同体质的人其进补的方式不一样,在不了解药性及病人的体质的情况下,中药进补还需慎重。

7、戒烟戒酒。

乙肝病人的饮食并没有太多特殊的要求,足够的热量、适量的蛋白,丰富而全面的维生素,适量的纤维即可。在饮食上有太多的禁忌可导致营养失调,过多地依赖中药补药而忽视正常饮食则是舍本而求末之举。

TAG标签: 肝脏 吃什么 饮食 能量 
再来一篇
上一篇:盐渍海参和干海参区别(盐渍海参和干海参区别在哪) 下一篇:中耳炎鼻窦炎(中耳炎鼻窦炎是什么症状)
猜你喜欢