有痘印以及痘痘这是很令人苦恼的一件事情，其不仅会影响到美观对于人体心里自信也会有一定的影响，长此以往想必是会让人崩溃。面对这种情况就需要人们能够及时的了解一下痘痘以及痘印的产生原因，而后采取一些有效的措施来去除痘印以及痘痘了，下面就来详细的介绍一下怎么去痘印和痘痘。
最合适的保养顺序是“先治痘，再治痘印”，也就是说预防痘痘的恶化，才是预防痘印的根本。一般痘印沉淀的位置，若只是在皮肤比较表层的小伙伴，其实不用太担心，有时甚至不用保养品的帮忙，大概三个月到半年左右的时间也会自己慢慢变淡，最后消失。
因为皮肤原本就有自净和代谢新生的能力，位置越浅，年纪越轻，痘印的消失速度越快。位置越深，年级越大，相对的消失耗时越久，两三年未能消失的也很常见。虽说皮肤可以自己慢慢的恢复，但是如果觉得这个周期过长，也可以借助保养品来加速帮助痘印的恢复。但事实上，大多数人都希望控制痘痘的同时，加速淡化痘印，那么保养方法上比较建议以下方法。
一，防晒
防晒真的是护肤和养肤中最重要的一个步骤，之前也有跟大家分享过，痘印很大一部分原因都是因为紫外线的伤害导致皮肤抵抗力受损，黑色素沉淀，最后演变成了很难看的黑色痘印。不仅如此，紫外线也是加速人类衰老的元凶。如果是痘痘肌肤，或者是肌肤状态不稳定，在考虑换保养品之前，最好还是想一想有没有一年四季每天按时擦防晒霜，选择一款适合自己的防晒霜真的非常重要。
二，作息
作息也是影响皮肤状况的一个重要的元素，不规律的作息会影响内分泌失调，反应在脸上就是各种皮肤问题，也不利于发炎痘痘的恢复，从而变成了痘印。
三，保持脸部清洁
千万不要用手去用力的挤压痘痘，连摸都不要摸，因为手上每天会接触很多细菌，不仅不能帮助痘痘很好的恢复，反而会加重炎症，最后甚至破坏整个皮肤结构，导致出现痘坑等问题。
四，护肤品
对于痘印这个大难题，选择一款适合自