人类红细胞寿命只有120天左右,当胆红素死亡后会转变为间接胆红素,间接胆红素在肝脏转换之后会转变为直接胆红质,这是构成胆汁的成分之一,直接胆红素最终会在排便时排出,而总胆红色素则是间接胆红素与直接胆红素之和,在这些环节中任何一个环节出现问题,都会导致人们出现黄疸。
总体胆红素正常范围在1.71-17.1umol/L范围内,如果总胆红素在17.1-34.2umol/L之间,就属于隐性黄疸,当总胆红素出现异常的时候要注意以下几点。
一、治疗积极。胆红素异常时,皮肤和巩膜都会出现黄色,因此,在治疗过程中,如果患者有病毒感染,就要服用降黄的水杨酸类药物,这类药物在短时间内起到降黄的作用,要根据患者的皮肤及巩膜转氨酶升高,那么用完后病人皮肤、巩膜会逐渐恢复正常,但是这种药物并不能从根本上解决总胆红素偏高的问题。
二、清淡的饮食。如果总胆红素偏高,在饮食方面要清淡,同时要注意营养,多吃豆制品、鱼、蔬菜、水果等,蔬菜和水果等,蔬菜和水果中富含维生素,有抗氧化的作用,但是胆红素偏高的患者要避免吃动物内脏,防止病情恶化,此外,啤酒、红酒等都不能喝酒,因为酒精对肝脏的损伤最直接,对肝脏的伤害最大,日常生活中要多喝水,增强血液循环。
三、移动。患有总胆红素偏高的人,平时要多做运动,运动能加速身体的新陈代谢,促进血液循环,锻炼时排汗量大,把毒素排出体外,经常运动还能提高人体的抵抗能力,但是总胆红素偏高的人如果肝脏不好,运动的时候也不能过于剧烈。
假如出现生理胆红素升高的情况,暂时不需要做治疗,日常生活中要多休息,定时检查肝功能,饮食方面要调理胆红素高,不要吃辛辣刺激性、油腻的食物,因为病人自身存在肝脏损伤,因为总胆红素偏高,所以要保证充足的睡眠对病人来说很重要,要做到劳逸结合,切不要熬夜和油腻,平时要注意多休息,不要暴饮暴食。