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怎样快速缓解脚麻(怎样快速缓解脚麻手麻)

2024-09-30 06:30:08703

脚麻在平时的生活中很常见,相信很多人都有过类似的经历,一般主要是因为长时间保持固定的姿势,或者是冬天天气寒冷,血管运行不畅造成的。脚麻虽然不是什么严重的问题,但出现的时候肢体的正常功能受限,让人非常难受。那么,怎样快速缓解脚麻?下面咱们就来看看吧。

怎样快速缓解脚麻

1、按揉一下手臂上的内关穴位,对于相关静脉的畅通和缓解上肢麻痹具有很好的效果。

2、弹拨一下手三里穴位,对于颈椎病压迫神经引起的麻木也有治疗的效果。

3、每天按揉极泉穴位,每次要不低于五分钟,也可以缓解颈椎病引起的上肢麻木情况。

怎样快速缓解脚麻

4、每天按摩大杼穴位和曲泉穴位,可以有效缓解手脚麻木。

5、每天按揉复溜穴位,每次按揉不少于五分钟,能够缓解手脚麻木的症状。

6、能够有效治疗手脚麻木的穴位还有云门学、风池穴、风门学、条口穴这四个穴位,经常按揉就能缓解症状。

怎样快速缓解脚麻

7、脚上的穴位有不少,并且连接到身体的各个部位。在脚上找出颈椎、腰椎、胸椎、肩肘、膝、臀、坐骨神经这些部位的反射区,每天坚持按摩或者推刮,每次不得少于五分钟,效果也很不错。

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