肘关节酸痛可能是由于拉伤、骨关节炎，痛风性关节炎等原因引起的，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、拉伤：可能是由于运动前没有做好热身，引起骨关节拉伤，出现疼痛，可以通过冷敷、热敷缓解症状。
2、骨关节炎：可能是由于着凉，引起肘关节发生退变，引起炎症，可以去正规医院进行烤电理疗缓解疼痛。
3、痛风性关节炎：可能是由于吃太多高嘌呤食物引起的痛风发作，可以在医生的指导下服用布洛芬、秋水仙碱等药物治疗。
除此之外，还有可能是由于颈椎病等原因造成的，在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要做剧烈运动，注意保暖。