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肾阴虚自己能恢复吗(肾阴虚自己能恢复吗男性)

2024-10-01 07:00:12580

有的人对中医十分信赖,有的人却感觉中医的效果太慢,不如西药来得快,其实有些亚健康问题中医治疗才更有效,比如肾阴虚患者通过中医的疗法就比较适合。但也有的人对肾阴虚并不在意,那么肾阴虚自己能恢复吗?如果能在平时多注意饮食,是可以得到一些改善的,但如果什么也不做,是不可能恢复的。

肾阴虚自己能恢复吗

一、肾阴虚自己能恢复吗

肾虚不能自行恢复,要多运动,并配合中药调节的.需要看损伤情况,一般需要半年以上,才能恢复. 在中医的角度来讲,肾为先天之根,肾出现问题一般比较难移根治。需要长期服药才可。不过还需看肾阴虚的程度,若肾阴虚比较严重,服药调理一般很慢。

二、肾虚腰疼按摩有用吗

有用。通过对相关穴位或部位的推拿,可以起到补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用,从而有效缓解肾虚腰疼症状。

三、肾虚腰疼常用按摩方法

1.患者俯卧位,按摩者施四指法推法于肾俞,命门,大肠俞,八髎诸穴约3分钟,接着按揉肾俞穴,以酸胀为度。

2.患者仰卧位,按摩者施摩法于中脘,气海约5分钟,接着按揉太溪穴和涌泉穴。

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3.患者坐位,按摩者施擦法于肾俞,命门,大肠俞和八髎诸穴,横擦自上而下,以透热为度。

四、肾阴虚吃什么食物

1、银耳

银耳性平味甘、淡,有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效,是一种有补益作用的名贵食品。秋天常吃白木耳,对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。

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2、黑豆

李时珍在《本草纲目》中有记载:“常食黑豆,可百病不生。”用于肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数;肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏暗,或须发早白;脚气水肿,或湿痹拘挛、腰痛;腹中挛急作痛或泻痢腹痛;服药中毒或饮酒过多等。

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