花粉过敏脸上起疙瘩可以通过外用药物，也可以通过口服抗过敏药物改善，同时要远离过敏原。
1、外用药物：花粉过敏之后会造成面部出现疙瘩以及红肿，还会伴随着瘙痒的症状，可以通过炉甘石洗剂清洗的方式改善，能帮助瘙痒症状得到缓解，也可以通过红霉素软膏涂抹，能帮助局部的炎症消退。
2、口服抗过敏药物：花粉的过敏之后会引起皮肤剧烈性瘙痒，最好可以及时口服抗过敏药物治疗，比如选择氯雷他定药物改善，也可以选择西替利嗪，能帮助临床症状得到改善，对于皮肤比较敏感的情况下，在接触了花粉之后，会对皮肤产生刺激，引起敏感的正常发生。
3、远离过敏原：在治疗期间需要远离花粉过敏原，同时要避免吃一些海鲜类的食物，海鲜属于是一种易过敏食物，吃了之后可能会引起过敏症状加重，特别是在春季的时候会出现花开，有许多花粉在接触之后会引起皮肤过敏，必要时可以去医院做过敏原筛查。
在恢复期间需要选择清淡易消化饮食，多吃一些新鲜蔬菜水果，可以补充机体所需要的维生素成分。