掉头发缺少什么维生素（掉头发缺少什么维生素女性）

掉头发可能是缺乏维生素a或者维生素b2等多种维生。掉发的原因有很多，也有可能是气血不足导致的。有可能是缺乏营养，有可能是贫血。

所谓掉发在医学上是正常的生理过程。在脱发到一定程度，头发比较稀疏，明显的覆盖不住头皮，现在是病理性疾病。

缺乏维生素a可能会导致毛发干枯，头发屑比较多，导致头发稀少，缺乏维生素b2可能会导致头发脱落，皮脂分泌过多。建议在日常生活中可以多吃一些苹果，凤梨，牛奶，香菇花生等多种含有维生素a或者含有维生素b2的食物。不是脱掉严重，建议在医生的指导下进行整治。