很多人都有过感冒发烧的经历，这往往是身体受到细菌入侵，身体内部细胞为了抵御细菌而产生的生理反应。但如果发烧长久不退，也是非常危险的事，可能会影响我们的大脑发育。因此要想治愈疾病，更要分清楚发烧的原因，那么当成年人发烧37.5度，好久都不退烧的时候，是不是有炎症的干扰?
1、 发高烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38.5℃)使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。
2、 冷敷
如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
3、热敷
假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。
4、一般没有其他症状长期发热还是应该检查病因。
考虑检查是不是有血常规血沉异常，也考虑检查一下尿常规和肝肾功能，看什么情况。再适当应用药物治疗。
5、反复发热是机体对抗病原体感染的一种正常反应，退烧的方法有物理降温法，需要时需要你给予口服退烧药物或者是给予输液治疗.
最好去医院检查看看，常规意义上的退烧药只起降温作用，并不针对引起疾病的病原体进行治疗。比如细菌性肺炎引起高热时，首先需要使用抗生素控制细菌，从而达到彻底消炎降温的效果。如果仅使用解热药，体温只能暂时性地降下来，一会儿又升上去了，导致反复用退烧药，这种盲目降温还会导致病人因出汗太多而虚脱，反而不利于治疗。