女生下面长了一个疙瘩一碰就疼多半是不注意个人卫生引起，同时也不排除是毛囊炎、尖锐湿疣等，最好到医院检查一下，针对治疗。
1、不注意个人卫生：平时不注意个人卫生，导致阴部滋生细菌，很容易出现疙瘩，可以用温开水清洗外阴，减少细菌滋生，起到改善效果。
2、毛囊炎：毛囊炎也就是局部毛囊出现炎症，主要表现就是有小红疙瘩，同时还伴有疼痛、红肿等症状，可以在医生指导下使用抗炎药膏治疗，比如红霉素软膏、复方氟米松软膏、莫匹罗星软膏等。
3、尖锐湿疣：尖锐湿疣主要是有人乳头瘤病毒感染引起，会导致生殖器官出现疣体，可以到正规医院通过做激光、冷冻等方法治疗。