扁桃体发炎而且还伴有浑身发冷等感冒的症状，一定要重视起来，及时去医院进行相关的检查和治疗，如果扁桃体发炎出现脓性的分泌物的话，最好是及时去医院输液，防止出现感染以及一些并发症的出现，平时要多注意休息，积极的去医院进行治疗，饮食上尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物。
如何预防扁桃体炎呢?
1、预防感冒
因为感冒会导致人体抵抗力降低，从而继发细菌的感染，导致扁桃体发炎。天气变冷的时候，要加衣服预防风寒感冒。在春夏交接时，各种传染病流行，我们可以选择晚些减掉衣服;而秋冬交接时，则要尽量晚些添衣，从而让人体慢慢适应严寒气候。
2、养成良好的生活习惯
慢性扁桃体炎的患者应每天保证充足的睡眠，坚持锻炼身体，以此让机体能够更好地抵抗疾病。
3、注意饮食
在日常饮食中，患者应该少吃生冷辛辣的食物，因为当这类食物刺激到咽喉部时，会降低咽喉部的抵抗病毒的能力，那么细菌就会侵入人体，从而引起疾病。
治疗扁桃体发炎的食疗方法
1、猕猴桃
将猕猴桃榨汁食用会有助于人体的消化和吸收。
2、平菇
平菇对治疗扁桃体发炎有显著的食疗效果，在此建议用平菇熬粥，因为当人们扁桃体发炎的时候，会消化不良，因此食欲较差，而喝粥不仅可以增强人们的食欲，还有助于人体的消化吸收。
3、萝卜
萝卜对治疗扁桃体发炎也有明显的效果。因为萝卜中含有丰富的“干扰素诱生剂”，这种物质抗病毒性较强，因此能够刺激人体产生的针对病毒性疱疹等疾病的干扰素，具有非常好的防治作用。另外要提醒一下大家的是，萝卜最好生吃，因为这样才能在咀嚼过程中充分促进有效成分的释放。