食指骨节疼一般在年纪大的女性中是很常见的，长年从事劳作容易造成食指骨节疼。还有一些经常使用电脑的人群也容易食指骨节疼。食指骨节疼时要先找到疼痛的原因，再按照不同的原因对症治疗。在生活中要注意饮食的调整，注意保暖。老年人要注意经常进行舒缓的运动。
食指关节痛的原因
很多上了年纪的中年人会说自己手指关节疼痛，且女性多于男性，这多是由于手指关节出现了骨质增生性炎症。
1、年龄因素：骨质增生性关节炎的发病率多会随年龄而升高，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。
2、长年劳损：尤其是从事于各种手工操作环节工作的人群来说，手指骨性关节炎的发病率是非常高的。
3、营养失调：也有部分患者多由于营养失调而导致，骨质增生的根本原因就是缺钙，是应力反映的结果。
4、先天性：有少部分患者是由于先天性畸形的因素而致增生性关节炎
类风湿性关节炎的可能性较大，建议患者提早到专科医院诊断治疗。
类风湿性关节炎是自身免疫性疾病的一种常见病，以关节疼痛、肿胀为主要表现，且会导致多关节受累，如手、腕、足等小关节，病情容易反复，呈对称性分布，早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残，对患者健康的威胁是较大，早日做好防治。
类风湿性关节炎治疗，需遵循早发现早治疗的原则，争取尽早恢复健康，我院通统疗法是不错的选择，可以通过“通、排、调、补、修、活”，促进关节功能修复，一方面：通经络、排寒气、调脾脏、补肾气。 一方面：修复关节组织、活化细胞，达到活血化瘀，补肾助阳，改善阳虚体质，达到关节病长期缓解，不再复发。
饮食上的调整
比如平时可以多吃一些含硫的食物。像大蒜、洋葱、鸡蛋等。吃这些食物可以有效的修复补充骨骼和软骨组织，同时硫也可以促进人体对钙物质的吸收。
食指关节痛注意事项
出现手指关节疼痛时，不要再用铁锅烹饪，因为铁元素是导致关节疼痛和肿胀的一个很大原因。
对于老年人来说，出现手指关节疼痛，说明你的身体已经有问题了。因此在随后的活动中，不要做剧烈运动，平时锻炼应该以散步或者太极拳等舒缓运动为主。
还有在平时生活中注意防寒保暖。