通常耳塞内置有耳塞,需要放入耳道。 戴耳塞睡觉可以减少外界声音的干扰,从而提高睡眠质量,但是长时间戴着耳塞睡觉对耳朵也有一些危害。
外耳道皮肤可能摩擦,刺激耳塞,长时间使用耳塞睡觉可能导致皮肤损伤。 此外,耳塞可能导致外耳道皮肤长时间处于封闭空间,从而导致呼吸不良,当皮肤受损时,很容易继发细菌感染,进而导致出现外耳道炎湿疹、外耳道湿疹的几率增加,甚至有可能导致外耳道疖肿 。 当耳道被感染时,会出现一系列的反应,如外耳道炎,通常会出现耳朵瘙痒、流水、红肿、疼痛、听力下降等症状。
所以,睡觉时最好是不要长时间戴耳塞。 如睡眠环境嘈杂,可选用对外耳道皮肤刺激较小的耳罩,既能阻隔外界声音,又能在一定程度上避免不良反应。