人体应该定时定量的对自己体内的湿气进行排除，因为如果一个人体内的湿气过重的话，会影响到身体上其他疾病的出现。特别是长期生活在潮湿地区的人们，更应该注重对湿气的排除，而有些长痘痘的情况就是因为湿毒所引起的。那么针对湿毒所引起的痘痘这种情况应该如何治疗呢?
从中医上讲，湿气主要是由于五脏中脾的功能减弱导致的。脾为太阴湿土，喜燥恶湿。脾虚则生湿,湿盛又易困脾。脸上长痘痘跟肝火旺，油脂分泌过多，皮肤不洁有一定关系。
另外就是，出现痘痘可见于毛囊炎、座疮、脂溢性皮炎等疾病导致。“脾胃湿热”所致的“粉刺病”可能性比较大。
除了湿气产生痘痘外，还有这些原因需要注意：
湿气导致长痘痘的意见建议：
1.建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“清热利湿”作用的方药如“茵陈蒿汤合泻黄散”等加减进行治疗;
也可用相关中成药如：“连翘败毒丸、金花消痤丸”等;
2，日常生活中应注意调护：经常用温水、硫黄肥皂洗脸，以减少油脂附着面部堵塞毛孔;禁止用手挤压皮损，以免引起感染;,
保持面部清洁，适当补水，控制水油平衡，避免用手过度刺激面部
3.单纯的湿气重不会导致脸上长痘痘的，脸上长痘痘，说明体内不光有湿气，还有热。治疗以清热利湿为主。平时可以用荷叶和薏米煮水喝。
4.清淡饮食，忌辛辣，忌烟酒，养成良好的生活习惯，充足睡眠，适量运动，规律作息时间，做到少食多餐,饥饱适中,细嚼慢咽，不要吃生冷食物，保持心情舒畅