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长痘痘可以晒太阳吗(脸上长痘痘可以晒太阳吗)

2024-10-09 15:30:10680

晒太阳对于很多人来说,是一种很好的放松方式。主要是太阳中的紫外线可以起到一个杀菌的效果。而且短时间的紫外线照射,可以促进人们的骨骼发育。但是有一些皮肤问题的患者是不适合晒太阳的,因为紫外线会对皮肤造成严重的损伤。那么对于长痘痘的患者来说,可以在日常生活中晒太阳吗?

长痘痘可以晒太阳吗

为什么你总是比别人脸上更容易长痘痘呢?

缺少维生素D

当你的身体极度缺乏维生素D时,说明你的免疫系统变得薄弱,各种各样的细菌很容易入侵,让你更容易出现皮肤痤疮和生出痘痘。

解决方法

最简单的方法是涂上防晒霜去晒太阳吧,或者直接食用维生素D都可以增强你的免疫力。

喝太多咖啡

咖啡会提高酸度,会让你身体内的pH值不平衡,最直接的反应,就是让炎症出现在最薄弱的地方,很容易先长出粉刺或者口疮。

长痘痘可以晒太阳吗

解决方法

如果已经出现了痘痘,或是最近咖啡喝得过多,那么尽量用水或者茶来代替。

睡不好

睡眠不好非常容易导致痘痘的生出,手机和枕头太近,反复地失眠,都会给皮肤带来极其重的压力,从而让痘痘生出。

解决方法

手机尽量放远一些,睡前试试用一杯薰衣草茶或者牛奶来辅助入眠。

粉底涂太厚

过于厚重的粉底是闭塞型的,会堵住毛孔,还会吸附污垢,让皮肤上长出暗疮。

解决方法

无论你是不是需要特别好的遮盖力,都要选一款轻薄的粉底,并且最好是能够保湿缩水而不是偏油的粉底。每晚要为皮肤清洁2次,一次是卸妆油,能够分解油分并且让皮肤不至干燥,一次用深层的清洁洁面。

长痘痘可以晒太阳吗

长痘痘能不能晒太阳?因为一部分人听说紫外线可消毒杀菌,对祛痘是有帮助的,听到这句话就想笑,怎么可以那么天真呢?

紫外线是通过杀灭细菌等微生物的作用来达到所谓杀菌消毒的效果,而且很遗憾的是,紫外线并不能杀灭导致长痘痘的痤疮杆菌。

相反,紫外线会是皮肤角质层增厚,加重毛囊口的堵塞,滋生痤疮杆菌,另外紫外线会增加皮脂的分泌,刺激面部毛细血管的扩张。

紫外线会直接影响细胞的新陈代谢,高温会让细胞的活性降低,代谢的效率降低,肌肤细胞含氧量不足,以及大量代谢废物的堆积,肌肤健康水平直线下降,不仅水油不平衡,免疫力下降也让肌肤被众多细菌滋扰,痘痘不仅越长越多,还会加重问题,给肌肤造成巨大的伤害。

而且紫外线过于强烈,本身就会给皮肤带来急性炎症和慢性损伤(比如晒伤、晒黑、光老化等),而且痘痘有炎症,皮肤接收过多紫外线会使发炎的地方产生炎症后色素沉着,让痘痘、痘印变黑。

因此,晒太阳,对于痘痘肌肤而言没有任何好处,只会加重痘痘,更不能祛痘!

如果痘痘肌肤想要利用紫外线的杀菌消毒作用,不如定期的清洗洗漱毛巾和床单枕套等用品,杀灭上面滋生的细菌、真菌和螨虫,这样对祛痘反而更有帮助哦。

可以多喝水,一定要做好清洁工作,及时的控油补水,保湿是必须的

TAG标签: 紫外线 痘痘 皮肤 长痘痘 
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