冰敷眼罩是现在非常流行的一种东西，但是这种东西在使用以后对于自己的眼睛还是会有一些影响的，甚至是有害的，从而导致自己的眼睛受到非常强烈的刺激，并且还会导致自己的眼睛在佩戴以后出现短暂性的模糊情况，所以说就最好是不要去使用这种眼罩的，避免对眼睛造成再大的伤害。
出现暂时性模糊
由于眼睛属于敏感器官，如果将冷却后的眼罩直接敷在眼睛上，会对眼睛产生刺激，导致摘下眼罩后，出现暂时性的视力模糊现象。
建议在冷却的眼罩上包裹一层薄毛巾，以减少对眼睛的刺激。
影响视力
由于液体眼罩有一定的重量，而人的眼球又极其敏感，长时间戴液体眼罩会增大眼压，会造成晶状体变形影响视力。所以在选择眼罩上，也要合理的、科学的选择。
产生依赖
正常睡觉的时候需要的是一种放松的状态 如果长时间戴眼罩的话在心理上会感觉不舒服可能产生依赖。而对眼罩产生依赖，一旦离开眼罩则睡眠质量会下降。
1.可改善眼部微循环，消除用眼疲劳，恢复睫状肌弹性，抵制视力衰弱，具有明目功效。
2.可改善用脑过度引起的头晕眼花、健忘、厌食等不适感，减轻偏头痛、神经衰弱、失眠等脑疲劳综合症，提高工作效率。
3.帮助消除眼袋、皱纹、黑眼圈，促进新陈代谢，增强眼周皮肤的光洁度和弹性。
用法
经过预冷处理(2-8℃冷藏)30分钟，即可戴于眼部。一般佩戴5-10分钟，也可根据个人症状适当延长，无任何副作用。
1.适合外用，如不慎损坏包装使内液沾及眼睛或皮肤，用清水洗净即可。
2.置于阴凉干燥处或冰箱冷藏，防止紫外线照射。
3.主要会阻止血液循环，使眼睛四周血液循环减慢，神经末梢灵敏度减低，产生暂时的舒适感;最后导致经络不通，不通则痛，可以引起各种眼科疾病，甚至失明。