水果榨汁可以减肥吗（水果榨汁可以减肥吗）

水果榨汁一般有减肥辅助功效，水果中含有热量非常低，能够达到润肠通便功效。

水果榨汁能够把肠道里多余油脂和毒素排出体外，达到减肥减脂目的，可以选择的水果有苹果、猕猴桃、香蕉火龙果等，水果中果胶可以产生饱腹感物质、维生素C能有效地促进身体排毒功能。患者如果想要减肥，可以通过正规医疗医院做抽脂手术，能够在短时间内把体内多余脂肪抽出来，可以改善肥胖状态，达到瘦身作用。

减肥期间避免暴饮暴食，控制高糖量食物摄入。