后背是神经密集比较多的地方，所以后背不能出现任何的偏差，尤其是腰椎，脊椎，还有颈椎都在后背，很多人经常坐在电脑面前工作，一坐就是几个小时的时间，自然会觉得后背非常的酸痛，尤其是疼得厉害的时候到医院去检查，后背的神经疼痛，通常会感觉到肿痛，刺痛以及出现阵痛感，这些都是需要值得注意的。
概述
因为工作原因，一直都要坐在电脑桌前做事，一坐就是是几个小时，所以经常会觉得腰酸背痛的，尤其是背部，最近疼得很厉害，去医院看了，医生怀疑是后背神经痛。今天让我来和大家学习下后背神经痛怎么办。
后背神经痛怎么办
第一个方法：除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
第二个方法：日常生活中应注意保持头颈正确的姿势。颈椎病可以引起手臂的麻木，放射痛，但是一般不会引起上肢活动受限制。你也可能是有些肩周炎的症状了。最主要的就是活动受限。可以你可以去做做针灸推拿。
第三个方法：后背脊椎神经痛一般常因为神经受压刺激引起，可以骨外科拍片或核磁共振检查，是否有骨质增生或椎间盘突出等情况，局部理疗应用镇痛消炎药物，可以饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈运动劳累，可以热敷理疗等物理治疗，应用双氯芬酸纳，根痛平等药物。
注意事项
在日常生活中，我们总是会觉得自己的背疼痛，发病的原因还是比较多的，但是并不都是大问题，还有很多的因素都会造成背部疼痛，所以需要我们多加留意。
步骤/方法：
1、 如果是因为长时间的固定坐姿引起的后背神经痛，那么这个时候就要必须改变一定的坐姿，不要长时间地坐在那里，中间要多站起来活动活动，多进行腰部运动，多做一些背部的锻炼，这样能改变一下坐姿，多进行活动，对于治疗后背神经痛有一定的效果。
2、 如果是因为颈椎病，或者是腰间盘突出而引起的后背神经痛，这个时候可以应用推拿按摩的方法来缓解后背神经痛的症状，每天坚持推拿按摩，要通过正规的按摩店让专业的按摩师来进行推拿按摩，可以缓解后背神经痛的症状。
3、 一些其它疾病也会引发后背神经痛，所以出现后背神经痛之后，应该及时的到正规医院去就诊，要经过确切的检查，如果是有某种疾病而引起的后背神经痛，那么就要对这种疾病进行控制和治疗，通过治疗之后，后背神经痛才能得到缓解。
注意事项：
造成后背神经痛的原因不同，所以采取的治疗方法和控制方法也不同，要根据自己后背神经痛的原因，采取针对性的治疗和控制，无论用哪一种方法来治疗，在治疗的期间，不要进行剧烈的运动，注意多休息，等恢复正常之后，在进行加强锻炼。