肠胃受寒又叫胃肠感冒，是指患者因为经常吃凉的东西，再加上没有合理的去注意饮食的习惯，逐渐的会导致肠胃出现受凉，肠胃着凉后经常会出现疲劳，过度，还会有恶心呕吐，食欲不振，肠胃疼痛的现象，而最主要的是突然会感觉到脸色发白，甚至可能还会经常有消化不良，进食困难的现象。
肠胃受凉了怎么办?
肠胃受凉了可以选择使用药膳调养，选择适合自己的药物，搭配饮食煲汤、熬粥、泡茶，要配合治疗。肠胃是人体内重要的消化系统的组成部分，一但受损便会影响到消化与吸收的功能，要注意保养。
肠胃受到伤害应及时就医保护，平时也要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，同时要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。可以多吃一些软的、容易消化的食物，避免暴饮暴食，以粥和面食为主，可以多喝小米粥、大米粥、薏米粥等，少食多餐，细嚼慢咽，平时要保持心情舒畅，可以适当的参加体育锻炼，增强体质，要注意多休息。
肠胃着凉的症状
胃受凉，也称胃寒。诱发的原因多种多样，常见的有感受风寒、饮食生冷、饮酒、暴饮暴食、过度疲劳等。
肠胃受凉具体的临床表现有两点：
一，寒凝气滞型。患者有时会突然发生胃痛，特别是早晨起床后或者吃冷饮后易发。发病时疼痛较重，胃此时会痉挛，怕冷，因为突然发病疼痛脸发白，热敷上腹部后疼痛可有所减轻。
二，脾胃虚寒型。脾胃虚寒的人经不得寒冷，遇风寒还后病人胃部就会隐隐作痛，绵绵不断，有时会时饮时消，病人胃内酸水较多，有时吐清水，饮食量减少，疲倦乏力，手足发，舌质淡，严重时会腹泻。发病经热敷、揉按、进食后疼痛可减轻。