恐艾症顾名思义，就是害怕自己患上艾滋病的一种表现。艾滋病是近几年来在周围频繁发生，因为艾滋病的低治愈率，所以会引起很多人的恐慌。但是只要注意自己的日常生活，是不会有任何问题的。患上艾恐症的人不仅担心自己患上艾滋，而且会注意周围的人，担心他们也会患上。我们来了解一下。
恐艾症症状
强迫：表现为不断反复地思考艾滋病会出现的症状可自己曾经发生过什么行为有可能会感染上艾滋病。自己控制不住地思考，同时可能还会出现强迫的动作，像反复洗手，和对血液特别敏感等。
怀疑：患者不仅怀疑自己感染到艾滋病，还怀疑身边的每一个人都是艾滋病患者。日夜都担心自己会被身边的人传染，有的病人还担心家人被传染。
疑惑：恐艾症的患者，不仅会怀疑，还会出现疑惑的怪异举动。像一旦处于人群密集的地方，就害怕会感染艾滋病，因此拒绝与他人有任何接触，更害怕伤口和血液，表现得一惊一乍。有的患者病情比较严重，会拒绝出门，拒绝参加集体活动。
焦虑：患恐艾症的人，大多是曾经有过高危险的婚前或婚外性行为，导致自己总是担心感染到艾滋病。另外这类患者对艾滋病一知半解，因而夸大艾滋病的传染性，或把艾滋病可能存在的症状作为艾滋病的特异性症状，与自己的感觉一一对号入座，使自己陷入深深的恐惧当中。
恐艾症脱恐法
很多恐艾是由无知引起，恐的很无厘头，所以建立起正确认知，在脱恐过程中是十分重要的也是脱恐的第一步。艾滋病不是一个烈性传染病，它的传染性很弱的，只有满足独特的传染条件才能发生传染。艾滋病毒并不长久在体外(如人体表面)存活,并且不能繁殖。
再次提醒不传播艾滋病毒的途径
1、与艾滋病感染者或艾滋病病人进行一般性接触，如握手、拥抱、共同进餐，共用劳动工具、办公用具、钱币等不会感染。
2、不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴池等公共设施传播。
3、咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬都不会感染艾滋病。