第一步
不去水质差的水域里游泳
游泳池里的水通常会用漂白粉消毒，漂白粉是一种消毒剂有一定刺激性，这种药品会引起非感染性的结膜炎。不过正规泳池里的的漂白粉浓度是经过合理配比的，所以一般对眼睛没有什么损害。
漂白粉消毒剂可以抑制了泳池水里的病菌，这样就能减少传染性眼病的发生。但消毒不规范或的泳池就会很容易造成游泳后的结膜炎。
如果在江河天然水里游泳，特别是城镇附近的小河，水质不可能进行消毒，居民用水时不注意水的卫生，水被污染的机会多，在这种水里游泳以后，容易引起细菌、病毒性结膜炎。
第二步
(1)应该严格禁止红眼病患者或有其他传染病的人到公共游泳场所去游泳。加强游泳前体检。
(2)尽量选择水质好，污染少的游泳场所游泳。
(3)患有高度近视眼者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离。
(4)游泳池必须按照规定及时换水和进行消毒。
(5)如果条件允许，最好在游泳以后及时用净水清洁面部。
(6)潜水时要戴游泳眼镜，不带的话尽量闭上眼睛。
不提倡在水中睁开眼睛，正常情况下角膜表面是泪水，泪水的渗透压和清水是不一样的，所以长时间在水里面浸泡可以引起角膜水肿。而且只要不是特别准备的水，大部分水里面都有有害微生物，进入眼睛也会引起感染。