在生活中，人们的皮肤会出现很多问题，比如到了中年的时候，脸上就会出现很多皱纹，皮肤会变得松弛，为了解决这个问题，大家可以使用海藻面膜，海藻面膜能够让皮肤变得有弹性，对解决脸上的皱纹很有好处，另外海藻面膜还能够起到补水以及防晒等功效，除此之外，海藻还有下列这些作用和功效。
海藻的功效与作用：
1.抗病毒，防癌抗癌海藻提取液蛋白多糖类可对抗各种病毒，其中包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒。
2.预防白血病藻胶酸可与放射性元素锶结合成不溶物排出体外，使锶不致在体内引起白血病等。
3.降血压较大剂量的海藻（0.75克/千克）对麻醉犬、免有明显持久的降压作用，水剂较酊剂为强，藻胶酸钠如大剂量也能使动物血压短暂下降（中等量则使血压短暂上升）。
4.抗甲状腺功能亢进（甲亢）海藻中所含的碘可用来纠正因铁碘而引起的甲状腺功能不足，同时也可暂时抑制甲亢的新陈代谢率而减轻症状，但不能持久，仅作为手术前的准备。
5.抗肿瘤。经常食用海藻的中老年人很少患癌。实验表明日本海中的食用海藻60%的品种有抗白血病的作用。
6.防中风、脑血栓、脑溢血，降低其致死率和致残率。
7.保护心脏。海藻除了含有对心血管有保护作用的多糖、脂肪酸外，还富含硒元素。德国科学家研究发现，人体缺硒是患心血管病的原因之一。
海藻的功效与作用：
【炮制】除去杂质，洗净，稍凉，切段，晒干。
【性味】苦、咸，寒。
【归经】归肝、胃、肾经。
【功能主治】软坚散结，消痰，利水。用于瘿瘤，瘰疬、睾丸肿痛，痰饮水肿。
【用法用量】6～12g。
【贮藏】置干燥处。
海藻适合人群：
一般人群均适合1.尤其适合缺碘者；2.适宜淋巴结、甲状腺肿大者、高血压、高血脂、动脉硬化患者、减肥者、癌症患者；3.脾胃虚寒者忌食用。