盐盐是人们日常生活中比较常见的一种疾病，对于人们的咽喉部来说造成了很大的伤害，甚至有的时候会出现一种慢性咽炎的症状。有的人也换了之后就会感觉自己咽喉部会痛的厉害。通常是因为久咳状况引起的。出现这种状况是很难受的，需要及时采取方法进行解决。那么出现的咽炎疼的厉害，应该怎么办呢?
一、咽炎疼得厉害怎么办
1、糖渍海带：取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。 蜂蜜茶：取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
2、麻油蛋汤：取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
3、橄榄茶：取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。
蜂蜜藕汁：取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。
二、风热型咽炎的食疗处方
方一：萝卜100克，橄榄50克。煎水代茶饮。
方二：荆芥9克，桔梗12克，甘草6克，粳米60克。水煎服。
方三：白萝卜250克，青果5个。水煎服。
三、肺热伤阴型咽炎的食疗处方
方一：玄参15克、麦冬9克，甘草3克，煎水代茶饮。
方二：海带300克，白糖适量。拌食。 方三：罗汉果9克，柿霜3克，开水泡服。
四、咽炎平时应注意
饮食方面多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服。
可买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。
不要食辛辣,性热,炸炒之刺激性食品,同时不要抽烟。
积极锻炼身体,增强体质,最简单是晨练跑步,每天跑30分钟左右。