女性对于自己的皮肤保养都是非常重视的，也经常会涂抹一些护肤品以及化妆品等来护理面部皮肤。但是有些女性发现自己的额头上会经常长出一些小颗粒，摸上去会感觉到皮肤粗糙，这些小颗粒有时候还会变得红肿，对于脸部皮肤的损伤是非常严重的。那么，额头长小颗粒是什么原因呢?
是不是有刘海长期覆盖额头?晚上睡觉要把额头露出来，让额头呼吸下。
如果不是刘海引起的
额头痘VS肝脏
分析：如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。
另外，额头长痘还表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。
建议：保证一天有充足的睡眠。按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。