夏天很多人会选择不开空调或者家里没有空调的，会整天开着电风扇，因为大家觉得电风扇比空调对身体的伤害会更小一些，但是要注意电风扇学会正确的用法，这样不仅省电，还可以更好的保持对身体的健康，如果电风扇长时间对着头吹就会导致头痛，甚至会诱发一些老年人出现中风，所以夏天用电风扇一定要适当，千万不要过多的使用。
对着头吹当心脑中风。
吹风扇适宜选能摇头的。如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。
此外，如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是诱因之一。因为，受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变性等改变。
出汗不吹风
从外面回来，汗流夹背，记得，此时不适合开风扇，否则会引起中暑或者是面瘫等。建议从外回到家，停留几分钟再开风扇，吹起来。
澡后不吹风
洗完澡，人体的表面温度本身就有下降，此时是不适合吹风扇的，也因为皮表有水分，容易让热量挥发过快，导致风寒性感冒。
风扇不直吹
尤其是晚上入睡，风扇是不适合对着你的身体正吹，建议想要开着风扇，可以让风平行于你的身体，只要引起空间内空气对流就可以。
风扇不吹头
风扇是最不适合吹头的，直接吹着头，一方面会有风邪，另一方面会让引起偏头痛现象，当洗完澡，头发时更是如此。
风扇不长吹
风扇是适合一次吹半个小时就关掉的工具，因此，晚上也不适合一直开着，毕竟晚上温度会自然下降，一直吹，会有感冒危险。
吃饭不吹风
吃饭的时候，记得不能对着风扇吹，一个是让食物变凉，不利于消化，另一个是吃饭对着吹，让大量空气随着食物进入胃里，导致胃肠胀气。
下雨不吹风
下雨天气下，空气潮湿，特别闷热，建议你直接开窗户，不要再吹风扇，下雨天吹风扇也没有任何作用，反而越吹越热。