头部做营养包括饮食调理、使用护发素、蛋白矫正等。
1、饮食调理:在日常的饮食上可以多吃一些优质蛋白食物,同时多吃一些绿色的蔬菜和水果,能够补充头发生长所需要的营养成分。
2、使用护发素:在洗完头发之后可以使用纯天然植物性的护发素,能够达到滋养头发的效果,有助于头发变得更加柔顺有光泽。
3、蛋白矫正:如果头发干枯毛糙,也可以通过蛋白矫正的方式帮助改善,效果比较显著。
除了以上的方法之外,在平时也要避免过于频繁的烫染头发,以免导致发质受损。
头部做营养包括饮食调理、使用护发素、蛋白矫正等。
1、饮食调理:在日常的饮食上可以多吃一些优质蛋白食物,同时多吃一些绿色的蔬菜和水果,能够补充头发生长所需要的营养成分。
2、使用护发素:在洗完头发之后可以使用纯天然植物性的护发素,能够达到滋养头发的效果,有助于头发变得更加柔顺有光泽。
3、蛋白矫正:如果头发干枯毛糙,也可以通过蛋白矫正的方式帮助改善,效果比较显著。
除了以上的方法之外,在平时也要避免过于频繁的烫染头发,以免导致发质受损。