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街舞教学基础舞步(街舞教学基础舞步12步)

2024-10-20 14:00:14324

对于很多男生来说心中都应该有一个街舞梦,因为看过街舞到的人都应该知道,这种舞跳起来是非常帅气的,可以吸引到很多女孩子的目光。大多数的男孩如果学街舞的话,都是为了吸引女孩目光让自己看起来更帅气。但是也不排除有一些女孩子也愿意学习街舞,那么对于学街舞的新手来说,他们的基础舞步有哪些呢?

街舞教学基础舞步

街舞六步舞是breaking foot work的一个基础动作,是学习breaking必学的一个动作,其实,这个动作并不难。六步,又称Downrock、ccLongFootwork,在地面上走圆圈步,六个步子完成一个圆周,只用一只手支撑地面,这是霹雳舞的基本舞步,动作讲究速度快,干净利落,风格因人而异。六步舞是比较好看的,另外,六步舞练好了,可以连接风车、耐克、跳转、直升机、360等。下面我们就来看看,街舞六步的练习方法吧。

街舞教学基础舞步

第一、一开始身体保持挺直,惦起脚后跟,准备好了之后开始第一步,把身体重心移到右边,用右手撑地。接下来往前伸出右脚,伸直了之后右脚往左边勾,直到碰到左脚,用脚尖点地,左脚保持不变,左手可按自己喜欢的方式摆放,这是六步舞里面的第一个脚步动作。

第二、接着右手右脚保持不移动,左脚往后退一步,同样是脚尖点地,注意身体的重心不能变低,那样会影响动作的灵活性,这是第二个脚步。

第三、第三步是最容易协调的动作,上一步完成后,把右脚收回来,从左脚下面摆过,然后往后伸,脚尖点地,同时左手撑地,变成身体正面往下的姿势。

街舞教学基础舞步

第四、第三步完成后,六步已经完成了一半了,接下来就是和第二步相反的动作。左手和右脚保持不动,左脚从右脚下方穿过,伸到身体的右侧,脚尖点地,右手离地随意摆放,注意保持重心高度。

第五、然后是左手保持撑地,左脚不动,右脚往前走一步,直到碰到左脚而不能再往前为止。

第六、最后一步也跟第一步一样分两个动作来完成,依然是用左手撑地,把左脚让身体前面踢出,伸直。完成踢腿之后,再把左脚收回,跟右脚一样脚尖点地,放在身体下方,回到蹲着的姿势。一套完整六步动作到此就完成了。

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