人是一个复杂的生物，因为人的情感是比较丰富的，而且是多变的，而且人也有一点点私心，很多人的思想表现，最明显的时候就是见不得别人好，当发现别人比自己优秀，甚至有有些东西自己没有的时候，会产生嫉妒，甚至是恶意的污蔑别人，都是一种见不得别人好的表现，那么当出现见不得别人好的这种状况的时候，可以采取哪些方法来进行解决呢?
很多人得了一种病，俗称“见不得别人好”。得了这种病以后，非常痛苦。为什么这么说呢?
因为这个发病的原因很莫名其妙——
有的人是自身条件太好，犯病了。有的人是自身条件太差，犯病了。
也有本来没有病的人，很热心的人。因为主动帮助别人。结果对方并没有感激自己，也没有回报自己的意思。心里一不平衡，就犯病了。
这个病的症状更是莫名其妙——
见到别人好，自己就很痛苦。
见到别人有了高兴的事情，自己不但不能被欢乐的气氛感染，反而痛苦和气愤的不得了。
别人喜气洋洋，自己乌云盖顶，说出来的话又酸又冲、冷嘲热讽，甚至天天盼着别人摔跟头走霉运。
原本好好的亲戚变成了仇人，原本好好的朋友变成了仇人，原本好好的同事变成了仇人，原本好好的邻居变成了仇人。
这不是存心自己跟自己过不去吗?莫名其妙自寻烦恼，伤害别人毁了自己。
其实说到底，这个病就是执念、攀比、嫉妒、自私的情绪在作祟。这些情绪在修行中被称为业障。很不好，很容易断送自己的福报招来恶缘。
怎么办?多修随喜心。见到别人好，别人有了成就，从内心当中多随喜赞叹。
别人出钱作公益，自己虽然没钱，但是可以身体力行的帮一点忙;别人作了好事，自己乐见其成;别人失意，不幸灾乐祸，说些鼓励的话。
别人能出来分享自己的心得，在那讲经验过程，自己听到了不要嫉妒，要懂得感恩。如果这个过程值得借鉴，那得少走多少弯路啊?
见到比自己优秀的人，要学习这个人的优点，要赞叹别人了不起。
刚开始去“随喜赞叹”他人的时候，可能是言不由衷，又或者很别扭，语气和表情都很僵硬，这都不要紧，佛教有一句话叫如理作意。
只要你肯这么做，就是愿意按照佛所教导的方法去思考，去约束自己。开始不理解都没有关系，先依葫芦画瓢的去学，去控制自己不好的行为。
这个总比你气愤烦恼，最后变成控制不住的嗔恨业障要好。
每个人的成长都是从鼓励、赞叹开始的。当我们随喜赞叹他人的时候，无形中就消除了自己不良的情绪，也成就了别人。
学会成就他人，就是帮助自己。学会随喜他人，其实是自己的功德。
随喜赞叹是一种成就他人的美意。看似是在成全别人，实则是在帮助自己。帮我们降伏因嫉妒产生得烦恼，净化我们的心灵。学会转傲慢、嫉妒为欢喜、赞叹，我们不要被外在的环境所绑架，学会"境随心转，而不是心随境转"。