凉席可以且应该多多晒在太阳下面，这样做利于杀菌，除湿气，还可以杀灭螨虫。但是，建议不要暴晒。
最好是放在阳光不是那么强的通风处晾晒。暴晒会使草席变色变硬，牛皮席变形变质，尤其是竹凉席绝对不要暴晒。竹席不宜暴晒，否则会变脆。使用前应该用温开水擦拭，然后阴干。最佳是在太阳不是很强的情况下晒两三个小时就足够了，这样既灭菌又不影响席子的寿数。
凉席常见疾病有哪些：
1.凉席性皮炎
有的人在睡凉席后，身体接触凉席的地方如背部、腰部、四肢会红肿、刺痒、疼痛，并起一些小红疙瘩，甚至因瘙痒挠抓而发生溃烂，这就是凉席性皮炎。
2.材料过敏
通常来说，用绳、苇、草编成的凉席容易过敏，而用竹、藤编制的凉席致使过敏的状况较少。此外，有的凉席在生产进程中会运用甲醛，也易致使肌肤过敏。
3.细菌传染
“陈年凉席”堆集了许多的细菌，假如没有及时清洗，很容易发生传染。
首次用需高温消毒晾晒
初次使用凉席或者隔年使用凉席，上面存在大量尘螨，特别是隔年的凉席。这个时候，最好的方法就是用60度以上的水清洗凉席，然后晾干使用。
每周要至少擦拭2次以上
很多人首次清洗后，就用一个夏天，这种做法是不恰当的，因为每天凉席上的汗液渗透入复合层，容易导致螨虫的滋生，引发螨虫过敏性皮肤病。所以如果你勤快的话，每天睡前把凉席擦拭一下最好，如果做不到，每周至少擦2次以上。有些时候，我们睡凉席会发现皮肤过敏，主要原因是过敏性人群对凉席上的绳或者复合层材质、螨虫过敏;临床验证，主要是后者，所以清洗凉席最重要。