大众养生内容页

下巴皮很松(下巴皮很松是什么原因)

2024-10-24 14:30:08760

我们的下巴是由一块很大的骨头组成的,这个部位通常是不容易出现病变的。但是,平时的生活中,我们经常会看到有些人的下巴会非常的松,下巴皮很松是典型的双下巴,除了遗传,跟肥胖有着很大的关系,可以尝试一些方法进行改善。下面咱们就来看看下巴皮很松的解决措施。

穴位按摩法

步骤如下:

1.放松脸部肌肉,按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。

3.用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,同样做3次。

4.将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压,让脸部线条逐渐清晰起来,动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。

5.从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后,再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,做来回的平滑按摩,做10个来回。

6.按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指,轻轻横向按摩额头,做10个来回,让额头舒展开来。

7.内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压,让眼皮的肌肉变得紧实,但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒。

8.从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤,一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角,由内到外地按压,做3次,每次3秒。

9.沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压,要沿着眼睛的上方骨,按摩到眼尾处。同样也是做3次,每次3秒钟。

TAG标签: 首页 此页面 未找到 合适 
再来一篇
上一篇:下巴旁边长癣该用什么药(下巴旁边长癣该用什么药膏) 下一篇:下巴压到前卤门有什么症状(下巴狠狠的压到婴儿囟门)
猜你喜欢