男性长胡子本来是比较正常的事情，但是如果每天不清理胡子的话，是是很容易导致面容憔悴，而且看起来还很显老，特别影响人的形象，不过有时候刮胡子的时候老是出现有黑茬，刮不干净的现象，其实想要缓解这种症状，平时刮胡子的时候最好用温水敷上几分钟，然后轻轻的柔，这样是可以减缓胡子的生长的。
胡子又黑又粗怎么办呢
1、女性长胡子多是激素分泌失调，雄性激素分泌过多所致。建议去医院内分泌科室，做血液化验。主要是内分泌六项的情况---看下雄激素和雌激素的数据。
2、长胡子也可能为药源性引起，如使用地仑丁、皮质类固醇、补骨脂素或链霉素等。这种药源性多毛症通常在停药后症状即可消失。
3、胡子不可以拔的，否则肯定更粗、更黑。
4、由于长胡子的部位皮肤比较敏感娇嫩，且部位靠近嘴巴，因此不建议使用脱毛膏去除胡子，以免造成过敏或发炎。
5、在日常生活中，长胡子的女性不要吃反季节蔬菜，也不要使用没有批号的化妆品。这些东西中可能含有激素成分，会对人体激素分泌水平造成影响。
男生去胡子必学的技巧
泡沫
如果有胡须膏，则在有胡子的面部地方涂沫上胡须膏。这样，让胡子软下来，刮起胡子来就不会有疼痛感。
电动
如果是电动的剃须刀，则不用泡沫了。而是在剃须前，先用手搓一下脸，让有胡子的地方感觉到微温热。然后才开始准备剃胡子。
顺序
剃胡子的时候，记得先要从左到右，再从上到下，一定要先顺着胡子的生长顺序来剃，这样，可以把较长的胡子较干净地剃掉。
干净
等顺着剃了后，再记得要逆着开始剃，逆着剃，就是让没有剃掉的或者是短的坚硬的胡子被长度地剃除干净。
护理
等剃完了后，要记得用热水泡毛巾，然后轻轻把面部的泡沫或者是胡子擦干净。当然，你也可以用热毛巾多敷一下你的脸，让受到伤的胡子毛囊得到缓解。
彻底
热敷后，再检查一下，有没有彻底清理干净，如果没有，再针对没有清理的部位进行清理就好了。